Mediyoga fordybelsesretreat på Samsø

Indlæser Aktuelt

« All Aktuelt

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Mediyoga fordybelsesretreat på Samsø

30. aug, 15:00 - 1. sep, 13:00

kr.2500

MediYoga Fordybelsesretreat på Samsø den 30.8 – 1.9 2019 med fokus på at styrke dit groundende feminine flow og derfra åbne yderligere til dit hjerte og indre styrke og visdom💖

Samsø har en helt magisk og hjerte åbnende energi, som inviterer til at komme endnu tættere på
Hvem er jeg?
Hvad er mine behov og drømme?
Og derfra støtte dig i at leve med endnu større livsglæde samt indre som ydre vitalitet.

I Mediyoga arbejder vi udfra en forståelse af mennesket som værende et energivæsen. Fysiske, psykiske og sjælelige udfordringer arbejder vi med som energiblokeringer, der når vi går i dialog med vores dybeste indre visdom kan forløses gennem yogaøvelserne, mantraer, meditationer. Vi genfinder vores oprindelige balance, livskraft og livsglæde💚

Alle kan deltage uanset kendskab til mediyoga.

Det bliver en weekend med god tid til fordybelse i mediyogaen, meditationer, , dans, stilhed, naturen, samværet med dig selv og gruppen, det spontane samt økologisk vegetariske mad som vi udfra princippet om karmayoga hjælper hinanden med at tilberede.
Det er et retreat for kvinder, så vi har mulighed for at fordybe os ind i den feminine energi og samvær.
Samsø og stedet danner de smukkeste rammer for en sensommer weekend med næring og tid til dig selv og i fællesskabet med andre kvinder.

Program:
Du har mulighed for at tjekke ind fra kl 13 om fredagen og benytte stedets faciliteter, evt gå en tur mm.

Programmet kan ændres undervejs hvis andre behov opstår i gruppen og det er vigtigt at du ser undervisningen som et tilbud. Dvs at hvis du undervejs mærker, at du har mere behov for feks gå alene en tur i naturen, så er det vigtigt at du følger dine behov.

Vi samles til velkomst fredag kl 16.00, hvor der vil være the/kaffe med boller og kage og slutter med frokost søndag den 11.11 kl 12.00.

Du er meget velkommen til at blive på stedet indtil kl 15 om søndagen.

Hvis vejret tillader det vil vi have samlingerne i den smukke gamle have samt ved vandet som ligger 15 min gang fra centeret.

Fredag:
Indtjekning fra kl 13
Kl 16.00 Fælles velkomst
Kl 16.30 Mediyoga med guidning til individuel intention for weekenden
Kl 19.00 Aftensmad
Kl 20.30 Aftensamling med mantrasang, meditation og afspænding

Lørdag:
Kl 8.00 Stilheds hatha yoga og meditation
Kl 9.00 Morgenmad
Kl 10.00 Samling med mediyoga, meditation, oplæg
Kl 13.30 Frokost
Kl 14.30 Siesta, stilhedsfordybelse, gåture mm
Kl 17.00 Mediyoga
Kl 19.00 Aftensmad
Kl 20.30 Aftenssamling med flowdans, meditation og afspænding

Søndag:
Kl 8.00 Stilheds hathayoga og meditation
Kl 9.00 Morgenmad
Kl 10.00 Samling med mediyoga, meditation og afsluttende reflektioner
Kl 12.00 Frokost og fælles afslutning
Kl 15.00 Senest udtjekning

Sted:
Inspiratoriet, Sildeballe 17, 8305 Samsø
Retreat Centret er bygget i to af de gamle staldlænger på en gammel gård, der ligger i hjertet af Samsø. Der er 10 dobbelt og 4 enkeltværelser og fælles badeværelser og toiletter, smuk meditations / undervisningsal, en stor skovhave bygget på permakultur princippet, åbne marker, høje himler og gode vandreture lige uden for dørene og ca. 15 min. gang fra gode badestrande.

Se stedet her:

http://www.inspiratoriet.org/home/

Hvordan kommer du til Samsø:
Du kan tage en færge fra Kalundborg til Ballen eller fra Hou til Sælvig. For nærmere info om færger se: www.faergen.dk (Sjællandssiden) og www.tilsamsoe.dk (Jyllandssiden).

Jeg booker gerne taxa fra færgerne til Retreat Centret, hvis du fortæller mig, hvornår du ankommer.

Jeg koordinerer også gerne fælls biltransport så skriv i tilmeldingen, hvis du har ekstra plads i bilen eller ønsker et lift.

Mad:
Maden er vegansk/vegetarisk og så økologisk som muligt. Der vil være en hovedansvarlig for maden og derudover hjælper vi hinanden med tilberedning mm udfra princippet om karmayoga.

Har du lyst til at bage en omgang boller eller kage eller andet hyggeligt er du yderst velkommen til det og må meget gerne skrive det i kommentar feltet ved tilmeldingen.

Undervisningen:

Mediyoga med fokus på grounding, hjerte,- og intutionsåbning, chakrabalancering, hormon,- og centralnervebalancering.
Morgensession med stilhedsyoga og meditation
Mantrasang
Egen Fordybelse
Oplæg om chakraer og hvordan du kan anvende dit kendskab til dem i din hverdag
Ayurvedisk ansigtsmassage
Flow dans

Underviser Charlotte Holm:
Mediyoga Terapeut samt hatha yogalærer.
Hvis du ikke går/ har gået til yoga hos mig og har lyst til at deltage ved retreatet er du meget velkommen til at skrive eller ringe til mig. Du kan også danne dig et indtryk af mig og min undervisning på hjemmesiden http://levyoga.nu

Pris:

2500kr for dobbelt værelse
2800kr for enkelt værelse.
Ved tilmelding af 2 personer ialt 500kr rabat

Der er 4 enkelt værelser.

Prisen dækker kost og logi fra fredag eftermidag til og med frokost søndag samt 15 timers yoga mm undervisning.

Tilmelding:
Skriv en mail hvis du vil reservere en plads – Selve Tilmeldingen åbner snarest.

Betalingsbetingelser:
Betalingen er bindende ved tilmelding og ombyttes ikke til andre hold eller workshops. Du er velkommen til at videregive pladsen til en anden hvis du selv bliver forhindret i at deltage.

Der er plads til 16 deltagere.

De kærligste hilsner

Charlotte Holm

Mobil: 50931914

Mail: charlotte@levyoga.nu

Detaljer

Start:
30. aug, 15:00
Slut:
1. sep, 13:00
Pris:
kr.2500

Arrangør

Levyoga.nu Terapeutisk yoga Aarhus
Telefon:
50931914
E-mail:
charlotte@levyoga.nu
Hjemmeside:
www.levyoga.nu

Sted

Inspiratoriet Samsø
Sildeballe 17
Samsø, 8305
+ Google Map