Individuel Hormonyoga terapi

Individuel Hormonyoga terapi

Er du kvinde på 35plus og kender du til følelsen af at din krop pludselig er blevet fremmed for dig?

Du oplever måske at vægten kun går op ad, at humøret svinger og oftest til den negative side, at dine muskler og led er ømme og slappe, at du går rundt som en zombi uden helt at kunne se meningen med det hele, dine øjne løber i vand, du sover dårligt, har måske hedeture, at grine kan give lidt dryp, du får let infektioner og influenza og din sexlyst er en by i Rusland.

 

Du er ikke alene.

75% af alle kvinder oplever gener ved at komme i overgangsalderen.

Men sådan behøver det ikke at være.

Du kan komme til at elske dine 35plus år og komme til at føle dig stærk og kvindelig som aldrig før.

Hormonerne er nøglen til vores velbefindende. De påvirker vores humør, mentale processer, energi niveau og lyst.

Ubalance i vores hormonsystem kan være skyld i mange problemstillinger.

Det kan give udfordringer med overgangsalderen, nedsat energi, vægt øgning, for højt eller lavt stofskifte, barnløshed, smerter i underlivet, manglende livslyst,  nedsat sexlyst, inkontinens, binyretræthed, osv.

Ubalance i hormon systemet kan skyldes stress, forurening, kost og allerede fra vi er omkring 30 år begynder hormonkoncentrationen at falde for så at skabe total kaos 5-7 år inden vi som kvinder kommer i overgangsalderen.

Gennem hormonyoga, kost og kosttilskud kan du genoprette din hormonelle ubalance og få dit liv tilbage igen.

Hos LevYoga.nu vil hormon terapi bestå af en indledende samtale, der afklarer din aktuelle situation hvor ud fra vi sammensætter et hormonyoga program med både fysiske øvelser og åndedrætsøvelser som vi gennemgår så du kan begynde at udføre dem derhjemme.

Derudover taler vi om eventuelle kostændringer og kosttilskud.

 

Du kan læse mere om LevYoga.nu`s  individuel hormonterapi her:

klik her

 

Vil du hellere gå på et hold sammen med 7 andre kvinder er der også mulighed for det. Næste forløb starter den 13.10 2016:

Hormonyoga forløb for kvinder

 

Læs mere om Hormon yoga terapeut Charlotte Holm Kold:

Hormonyoga terapeut Charlotte Holm Kold