Hormonyoga Terapi, Yogaterapi og Samtaleterapi

Samtaleterapi

LevYoga.nu tilbyder samtaleforløb til både individuelle, par og familier.

 

Der tages udgangspunkt i den anerkendende mindfulness baserede samtale samt Acceptance and Commitment Therapy.

 

Nogen gange kan vi finde os selv kørt fast i gamle mønstre, tanker og følelser der kører afsted med os, vi kan stå overfor en næsten uoverskuelig udfordring eller valg, der skal træffes, der sker ting i vores liv, som vi ikke selv har valgt og vi kan have svært ved at finde vejen frem.

 

Udfra en tilgang om at enhver gør til enhver tid altid sit bedste, vil du blive inviteret til stede i nuet med det der er lige nu og her. Med en accept og venlig opmærksomhed inviteres du til at gå på opdagelse i, hvad der hæmmer dig i din livsudfoldelse.

Hvilke tanker, stemninger og kropslige reaktioner er der på spil?
Hvilke værdier kæmper du for?
Hvad holder dig tilbage for at gøre lige det, der er din værdi, passion og drøm?

 

Så du med en accept af nuet, venlig opmærksomhed og styrket tro på dine værdier og helt unikke kvaliteter igen kan finde livsglæden og handlekraften til at leve et liv i overensstemmelse med dine værdier og det du tror på.

Mere info

Samtalerne vil indeholde korte åndedræts,- mindfulness,- og meditationsøvelser.

 

Priser
• Individuel samtale a` 60 min: 650,-
• Par samtale a` 1 1/2 time: 1200, –
• Familie samtale a` 60 min: 1200,-
• 25 procent til sygemeldte/ledige/pensionister.

 

Ved afbud senere end 24 timer opkræves det fulde beløb.

Yogaterapi

LevYoga.nu tilbyder yogaterapi til både børn og voksne.

Yogaterapien bygger på mediyoga/medicinskyoga som med veldokumenteret effekt i dag anvendes på alle sygehuse i Sverige samt blandt mange svenske praktiserende læger.

 

Til yogaterapi tagers der udgangspunkt i din aktuelle udfordring og/eller udviklingsfokus.

 

Yogaterapi til voksne kan bl.a. afhjælpe:
• Forhøjet blodtryk
• Ryg- og hofteproblemer
• Søvnproblemer
• Gener efter piskesmæld
• Gener efter hjernerystelse
• Koncentrations udfordringer
• Fordøjelsesproblemer
• Migræne
• Særlig sensitivitet
• Smerter
• Selvværd/selvtillids udfordringer
• Stress
• Angst
• Depression
• Konflikter – ydre som indre
• Stofskifte og/eller Hormonforstyrrelse

 

 

Yogaterapi til børn kan afhjælpe:
• Koncentrations udfordringer
• Indlærings udfordringer
• Særlig sensitivitet
• Angst
• Stress
• Hypermobilitet
• Lav muskeltonus
• selvværd/selvtillids udfordringer
• Konflikter

Mere info

Ud fra interview sammensættes et individuelt yoga program som enten kan fortsættes hjemme og/eller i klinikken sammen med yoga terapeuten.

 

Yogaprogrammet vil indeholde både fysiske øvelser, koncentrations,- åndedræts,- , afspændings,- og meditationsøvelser.

 

Priser
• Interview og individuel program som udleveres på skrift, a` 1 1/2 time: 850,-
• Efterfølgende behandlinger og opfølgning, a` 1 time: 550,-
• 25 procent rabat til børn og sygemeldte/ledige/pensionister.

 

Ved afbud senere end 24 timer opkræves det fulde beløb.

Hormonyoga og kost Terapi

Som noget nyt tilbyder vi nu også individuel Hormon Terapi.

 

Hormonerne er nøglen til vores velbefindende. De påvirker vores humør, mentale processer, energiniveau og lyst.

Ubalance i vores hormonsystem kan være skyld i mange problemstillinger.

Det kan give udfordringer med overgangsalderen, nedsat energi, vægt øgning, for højt eller lavt stofskifte, barnløshed, smerter i underlivet, manglende livslyst,  nedsat sexlyst, inkontinens, binyretræthed,

Hos LevYoga.nu vil hormon terapi bestå af en indledende samtale, der afklarer din aktuelle situation hvor ud fra vi sammensætter et yoga program med både fysiske øvelser og åndedrætsøvelser som vi gennemgår så du kan begynde at udføre dem derhjemme.

Derudover taler vi om eventuelle kostændringer og kosttilskud.

 

I alt 1 1/2 times varighed.

Pris: 850 kr incl øvelser udleveret på skrift.

 

Du opfordres til at komme til en opfølgende samtale a´1 times varighed 14 dage senere.

Pris: 500kr

 

For spørgsmål samt booking af tid kontakt Charlotte Holm Kold mobil 50931914